気持ちを落ち着かせたり、リラックスさせる効能があります。炎症を抑える作用が強く、保湿効果も高いことから、化粧用品にも使われています。リラックス作用と保湿効果を合わせた、入浴剤としても利用されています。髪にハリとツヤを与え、抜け毛を防ぐ作用もあり、シャンプーなどにも利用されています。それ以外にも、胃の炎症を和らげる作用もあります。
■ハーブティーに ミルクとカモミールのティーパックを鍋に入れて、温めます。 温まったら、ラム酒を少し加えてできあがり。お好みで蜂蜜を入れても。 眠れない夜に。